Atelier Arts Energétiques Chinois – Samedi 26 avril 2025
26 avril 2025 (14h00 à 17h30)
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive
Réservation par SMS /tel : 06 83 13 63 27 ou e-mail : delphine.taijitumtc@gmail.com
Participation : 30€/pers – 25€ (étudiants et pour mes élèves de Qi Gong) – 50€ (couple)
Programme atelier de 3H30 : 3 temps de pratique pour s’accorder avec l’énergie de l’intersaison(**) / Mouvement TERRE – Méridiens RATE/ESTOMAC (période du 16/04 au 3/05)
DETAIL DU PROGRAMME :
– TEMPS 1 :
Qi Gong : art énergétique chinois (dit « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (4 autres : Pharmacopée, Acupuncture, Tui Na An-Mo et Diététique)
Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés qui ont gardé l’esprit du débutant.
Les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.
Cet atelier, inspiré de ma pratique du Tai Chi Chuan (art martial interne chinois) depuis 1995 et du Qi Gong depuis 2001 aura donc comme objectif principal de vous permettre de ressentir comment l’énergie circule en vous (et autour de vous pour les plus sensibles) dans la danse du Yin et du Yang.
– TEMPS 2 :
Tuina (massage énergétique chinois) :
Moment de détente du corps par 2 qui sera pratiqué au sol et habillé (prévoir une tenue souple).
Tapis de yoga et plaids fournis.
Vous apprendrez des techniques de base (dont acupression) où l’on travaillera sur trapèzes/nuque et crâne/visage.
Quand on y a gouté, on ne peut plus s’en passer !
– TEMPS 3 :
Relaxation :
- avec bols chantants et carillon Koshi
- en lien avec l’énergie/couleur de la saison
MON PARCOURS COMPLET (cliquer ici) :
Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.
(**) QU’EST-CE-QUE L’INTERSAISON ?
En médecine traditionnelle chinoise (et par extension en Qi Gong), une intersaison s’intercale entre les 4 saisons que nous connaissons. C’est une période de 18 jours de transition et de préparation énergétique à la saison qui suit. C’est une phase de transformation, de régénération du Qi (Energie/Souffle) où il est dit que le Qi retourne vers le centre de la Terre nourricière. Ainsi, l’intersaison est associée au Mouvement/Elément TERRE et au couple Zang /Fu: Rate/Estomac (Ciel Postérieur)
