Atelier Arts Energétiques Chinois – Samedi 16 novembre 2024
16 novembre 2024 (10h00 à 13h00)
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive
De préférence sur réservation par SMS /tel : 06 83 13 63 27 ou e-mail : delphine.taijitumtc@gmail.com
Participation : 20€/pers – 15€ (étudiants et pour mes élèves de Qi Gong)
Au programme de cet atelier de 3H : 3 temps de pratique pour ressentir les bienfaits de l’énergétique chinoise avec une orientation sur le Mouvement EAU (en lien avec les méridiens REIN / VESSIE + la saison hiver (période du 8/11 au 15/01 – calendrier chinois)
DETAIL DU PROGRAMME
– TEMPS 1 :
Do-In :
– Réveil global des 6 méridiens Yang et des 6 méridiens Yin.
– Auto-massage et acupression de certains points d’acupuncture sur les trajets des méridiens Rein/Vessie (Mouvement EAU)
– TEMPS 2 :
Qi Gong : art énergétique chinois (dit « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (4 autres : Pharmacopée, Acupuncture, Tui Na An-Mo et Diététique)
Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant.
Les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.
Cet atelier, inspiré de ma pratique du Tai Chi Chuan (art martial interne chinois) depuis 1995 et du Qi Gong depuis 2001 aura donc comme objectif premier de vous permettre de ressentir comment l’énergie circule en vous (et autour de vous pour les plus sensibles) dans la danse du Yin et du Yang.
– TEMPS 3 :
Initiation à la Méditation (énergétique chinoise et tradition Taoïste) :
La première partie sera guidée afin de vous aider à faire « descendre votre tête dans votre corps » suivie d’un temps de silence (plus ou moins long car il sera ajusté en fonction de la dynamique et des besoins du groupe)
MON PARCOURS COMPLET (cliquer ici) :
Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.