Dimanche Découverte des arts énergétiques chinois – 12 novembre 2023

12 novembre 2023 (10h00 à 13h00) – 15€
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive 
De préférence sur réservation par SMS, Whatsapp ou téléphone : 06 83 13 63 27 

-Note pour les personnes qui ont assisté aux 2 premiers stages : base de la pratique identique avec une orientation sur le Mouvement EAU pour les 3 ateliers et la décoction (en lien avec les méridiens REIN / VESSIE + la saison hiver qui débutera le 7 novembre dans le calendrier chinois)

Au programme 3 ateliers pour découvrir : 

  • Qi Gong et exercice pour « Ressentir l’énergie »
  • Massage Tuina par 2
  • Pratique méditative assise ou allongée (accompagnée d’un bol chantant tibétain) en fonction de la dynamique et besoin du groupe

DETAIL DES ATELIERS :

Qi Gong : art énergétique chinois (ou « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (les 4 autres étant la Pharmacopée, l’Acupuncture, le Tuina An-Mo et la Diététique)

Qui dit découverte, dit que très peu de mouvements seront pratiqués, mais ils le seront en écoute profonde, en conscience autour de votre Axe que vous redécouvrirez peut-être lors de cette rencontre.

« Ressentir l’énergie »

Inspiré de ma pratique depuis 1995, vous découvrirez comment l’énergie circule en vous (et autour de vous pour les plus sensibles) entre vos mains, vos bras, vos jambes, de bas en haut, de haut en bas, devant/derrière à travers un exercice de base issu du Tai Chi Chuan (art martial interne chinois), la danse du Yin et du Yang.

Pause collation (pour la convivialité et le partage) : décoction maison de plantes médicinales et fruits secs.

Si vous désirez apporter quelque-chose, nous le dégusterons avec plaisir.

Tuina (massage chinois) :

Petit moment de détente du corps par 2
Quand on y a gouté, on ne peut plus s’en passer

Pratique méditative assise ou allongée

Activité surprise !
Elle sera accompagnée d’un bol chantant tibétain et ajustée à la dynamique et au besoin du groupe.

MON PARCOURS COMPLET : 

Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.
Je pratique le TAI CHI CHUAN depuis 1995, le QI GONG depuis 2001

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