Méditation **NOUVEAU**
Lancement : jeudi 25 septembre 2025
A mon domicile : LE PUY 1 Rte de Lespinas 19240 ALLASSAC
1 jeudi/2 , en soirée (20h00-21h15) – Participation libre et consciente
Groupe de 4 personnes maximum
Inscription indispensable (48H avant au minimum)
Mon parcours : https://taijitumtc.fr/certifications/
Reprise le 8/01/2026
Fondamentaux (2 propositions Max par séance) :
- Méditation Tradition Taoïste et silencieuse (dans l’esprit Zazen)
- Diverses techniques de respiration (taoïste et autres)
- Mudras
- La Boule de QI (lien avec mon cours de Qi Gong du lundi soir 18h-19h15)
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TOUJOURS A L’ETUDE, SVP me communiquer vos suggestions …
Des ateliers de 2h les dimanches (environ 1 par mois, en petit groupe, à mon domicile)
Par ex, expériences possibles de temps en temps (en plus des « Fondamentaux » du jeudi /1 Max) :
- Etirements des méridiens des 5 mouvements ‘Makko-ho’ (largement pratiqué comme préparation à la journée qui démarre dans la branche du massage Shiatsu)
- petit massage TUINA ANMO x 2 (nuque/épaules/bras en préparation à la posture assise)
- Relaxation sonore (bols tibétains, cristal, cymbale, koshi)
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COURS PARTICULIERS à mon cabinet / Allassac :
1h15 : 40€ unité (1 personne) – 60€ (2 personnes)
1h30 : 45€ unité – 65€ (2 personnes)
Tarif dégressif par abonnement de 5 ou 10 séances (me consulter)
Contenu des cours : posture, techniques de respiration, scann corporel/relaxation, méditations guidées et silencieuses
Objectifs premiers : bases de la posture méditative si débutants, habiter son corps (ancrage), apprendre à « clarifier le trouble » émotionnel et mental pour s’aligner sur son Chemin.
Cours essai possible à un atelier du jeudi : participation libre (groupe de 4 personnes maximum, me consulter)
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Ateliers Découverte de la méditation :
Le prochain sera aux Ateliers du Bien-Etre / Brive-La-Gaillarde :
Atelier QI Gong ET Méditation/techniques de respiration :
https://taijitumtc.fr/atelier-qi-gong-respiration-meditation-dimanche-15-mars-2026/
