Atelier Arts Energétiques Chinois – Dimanche 17 mars 2024
Le stage est COMPLET / Prochaines dates : 5.05 et 23.06.24
17 mars 2024 (10h00 à 13h00)
13h30-13h45 pour l’activité bonus *
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive
De préférence sur réservation par SMS /tel : 06 83 13 63 27 ou e-mail : delphine.taijitumtc@gmail.com
Participation : 20€/pers – 15€ (étudiants et pour mes élèves de Qi Gong) – 35€ (couple)
Activité bonus : facultative et sans supplément
Au programme de cet atelier de 3H (hors activité bonus*) : 2 temps de pratique pour ressentir les bienfaits de l’énergétique chinoise avec une orientation sur le mouvement BOIS en lien avec les méridiens FOIE / VESICULE BILIAIRE et le Printemps (période du 4 février au 16 avril)
DETAIL DU PROGRAMME :
– TEMPS 1 :
Qi Gong : art énergétique chinois (ou « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (4 autres : Pharmacopée, Acupuncture, Tuina An-Mo et Diététique)
Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant.
Les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.
« Ressentir l’énergie »
Inspiré de ma pratique depuis 1995, vous découvrirez comment l’énergie circule en vous (et autour de vous pour les plus sensibles) entre vos mains, vos bras, vos jambes, de bas en haut, de haut en bas, devant/derrière à travers un exercice de base issu du Tai Chi Chuan (art martial interne chinois), la danse du Yin et du Yang.
– TEMPS 2 :
Tuina (massage énergétique chinois) :
Moment de détente du corps par 2 qui sera pratiqué sur tapis au sol et habillé (prévoir une tenue souple).
Vous apprendrez des techniques de base (effectuées avec les mains et les pieds) où l’on travaillera sur tête, nuque, trapèzes/dos, jambes et pieds (avec quelques points d’acupression sur les méridiens de la Foie et Vésicule Biliaire)
Quand on y a gouté, on ne peut plus s’en passer !
* ACTIVITE BONUS (de 13h00 à 13h30-13h45)
Surprise !
MON PARCOURS COMPLET (cliquer ici) :
Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.
Je pratique le TAI CHI CHUAN depuis 1995, le QI GONG depuis 2001