Atelier Arts Energétiques Chinois – Dimanche 23 mars 2025

23 mars 2025 (10h00 à 13h30)
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive 
De préférence sur réservation par SMS /tel : 06 83 13 63 27 ou e-mail : delphine.taijitumtc@gmail.com

Participation : 30€/pers – 25€ (étudiants et pour mes élèves de Qi Gong) – 50€ (couple)

Programme atelier de 3H30 : 3 temps de pratique pour s’accorder avec l’énergie du Printemps / Mouvement BOIS – Méridiens FOIE/VESICULE BILIAIRE (période du 3 février au 15 avril)

DETAIL DU PROGRAMME :

– TEMPS 1 :

Qi Gong : art énergétique chinois (dit « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (4 autres : Pharmacopée, Acupuncture, Tui Na An-Mo et Diététique)

Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant. 

Les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.

Cet atelier, inspiré de ma pratique du Tai Chi Chuan (art martial interne chinois) depuis 1995 et du Qi Gong depuis 2001 aura donc comme objectif premier de vous permettre de ressentir comment l’énergie circule en vous (et autour de vous pour les plus sensibles) dans la danse du Yin et du Yang.

– TEMPS 2 : 

Do-In :

  • Réveil global des 6 méridiens Yang et des 6 méridiens Yin.
  • Auto-massage avec acupression de certains points d’acupuncture sur le trajet des méridiens Foie/vésicule Biliaire (Mouvement BOIS)
    + explication simple des actions thérapeutiques qui pourraient vous être utiles dans votre quotidien **
  • Petit-temps en binôme : pour profiter en détente totale des points d’acupression visage en lien avec les yeux (traditionnellement associés à l’énergie du Foie en médecine Chinoise).
    Ces points auront été pratiqués pendant l’auto-massage.

** Prévoir papier et crayon si vous souhaitez prendre quelques notes.
J’enverrai par mail les planches des 2 méridiens à tous les participants avant l’atelier, vous pourrez en prendre connaissance, voire les imprimer et prendre des notes dessus.

– TEMPS 3 :

Relaxation : 

  • avec bols chantants et carillon Koshi
  • en lien également avec l’énergie/couleur de la saison

MON PARCOURS COMPLET (cliquer ici) : 
Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.

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