AGENDA 2025 – Stages Aux Ateliers Du Bien-Être / Brive :

Samedi 25 janvier 2025 (14h-17h30)- Atelier Massage TUINA (petit Qi Gong en 1ere partie)
Dimanche 23 mars 2025 (10h-13h30)- Mouvement BOIS
Samedi 26 avril 2025 (14h-17h30)- Mouvement TERRE
Samedi 21 juin 2025 (14h-17h30)-Mouvement FEU

Tarif : 30€/personne – 50€ (couple) – 25€ (étudiants et mes éléves de Qi Gong)

Le programme définitif sera disponible dans cette rubrique environ 3 semaines avant la date du stage.
Pour bénéficier du mailing d’information, me communiquer votre adresse mail à delphine.taijitumtc@gmail.com.

APERÇU NON EXHAUSTIF d’un programme en 3 Temps pour ressentir comment l’énergie coule en vous :

TEMPS 1 :

Atelier Qi Gong : art énergétique (« le Travail du Souffle) parfois classé comme la 5e branche de la Médecine Chinoise (les 4 autres étant la Pharmacopée, l’Acupuncture, le Tuina An-Mo et la Diététique)

Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant.

Inspirée de ma pratique du Qi Gong depuis 2001 et du Tai-Chuan depuis 1995, les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité. 

TEMPS 2 :

Atelier « sentir l’énergie » :

Après le travail interne du Temps 1, nous élargirons nos perceptions énergétiques afin de ressentir la circulation de l’énergie autour de nous et en interaction avec l’autre.
Travail par 2 et/ou en groupe.

TEMPS 3 (ex d’ateliers / liste non exhaustive) :

Atelier Tuina (massage chinois) :

Petit moment de détente du corps par 2.
Les parties massées/points d’acupression seront en lien avec les méridiens associés au Mouvement/Elément de la saison énergétique en cours.

Atelier Do-In (auto-massage) :

Associé à de l’acupression de certains points d’acupuncture (*) sur les méridiens associés au Mouvement/Elément de la saison énergétique en cours.

(*) avec topo possible sur certaines actions thérapeutiques qui pourraient vous être utiles dans votre quotidien.

Atelier Découverte de la méditation :

Expériences possibles (en fonction de la dynamique et des besoins du groupe) :

  • Méditation en lien avec l’énergétique chinoise et la tradition Taoïste (avec ou sans bols chantants)
  • Initiation à la méditation silencieuse de type Zazen (avec une 1ere partie guidée pour vous aider à « descendre votre tête dans votre corps »)

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