PROCHAINES DATES / Stages Aux Ateliers Du Bien-Être – Brive :

Samedi 16 novembre 2024 (10h-13h)-Mouvement EAU
Samedi 25 janvier 2025 (14h-17h)- Mouvement TERRE
Dimanche 23 mars 2025 (10h-13h)- Mouvement BOIS
Samedi 26 avril 2025 (14h-17h)- Mouvement TERRE
Samedi 21 juin 2025 (14h-17h)-Mouvement FEU

Le programme définitif sera disponible dans cette rubrique environ 3 semaines avant la date du stage.
Si vous désirez bénéficier du mailing d’information, me communiquer votre adresse mail à delphine.taijitumtc@gmail.com.

Aperçu d’un programme en 3 Temps pour ressentir comment l’énergie coule en vous :

TEMPS 1 :

Atelier Qi Gong : art énergétique (« le Travail du Souffle) parfois classé comme la 5e branche de la Médecine Chinoise (les 4 autres étant la Pharmacopée, l’Acupuncture, le Tuina An-Mo et la Diététique)

Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant. 

Inspirée de ma pratique du Qi Gong depuis 2001 et du Tai-Chuan depuis 1995, les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.

TEMPS 2 :

Atelier « sentir l’énergie » :

Après le travail interne du Temps 1, nous élargirons nos perceptions énergétiques par 2 et en groupe, je vous guiderai à ressentir la circulation de l’énergie autour de vous et en interaction avec l’autre.
Travail par 2 et/ou en groupe.

TEMPS 3 (ex d’ateliers / liste non exhaustive) :

Atelier Tuina (massage chinois) :

Petit moment de détente du corps par 2.
Les parties massées/points d’acupression seront en lien avec les méridiens associés au Mouvement/Elément de la saison énergétique en cours.

Atelier Do-In (auto-massage) :

Associé à de l’acupression de certains points d’acupuncture (*) sur les méridiens associés au Mouvement/Elément de la saison énergétique en cours.

(*) avec explication de certaines actions thérapeutiques qui pourraient vous être utiles dans votre quotidien.

Atelier méditation :

Expériences possibles (en fonction de la dynamique du groupe) :

  • Méditation en lien avec l’énergétique chinoise (dit ‘Qi Gong assis’)
  • Méditation Taoïste (avec ou sans bols)
  • Initiation à la méditation silencieuse de type Zazen (avec une 1ere partie guidée pour vous aider à « descendre votre tête dans votre corps »)

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