Atelier Arts Energétiques Chinois – Dimanche 23 juin 2024
23 juin 2024 (10h00 à 13h00)
13h00-13h45 pour l’activité bonus *
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive
De préférence sur réservation par SMS /tel : 06 83 13 63 27 ou e-mail : delphine.taijitumtc@gmail.com
Participation : 20€/pers – 15€ (étudiants et pour mes élèves de Qi Gong) – 35€ (couple)
Activité bonus surprise : facultative et sans supplément
Au programme de cet atelier de 3H (hors activité bonus *) : 3 temps de pratique pour ressentir les bienfaits de l’énergétique chinoise avec une orientation sur le Mouvement FEU en lien avec les méridiens COEUR / INTESTIN GRÊLE et l’Eté (période du 5 mai au 18 juillet)
DETAIL DU PROGRAMME :
– TEMPS 1 :
Qi Gong : art énergétique chinois (ou « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (4 autres : Pharmacopée, Acupuncture, Tui Na An-Mo et Diététique)
Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant.
Inspirée de ma pratique du Qi Gong depuis 2001 et du Tai-Chuan depuis 1995, les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où rèside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.
– TEMPS 2 :
« Ressenti de l’énergie »
Après le travail interne du Temps 1, nous élargirons nos perceptions énergétiques par 2 et en groupe, je vous guiderai à ressentir la circulation de l’énergie autour de vous et en interaction avec l’autre.
– TEMPS 3 :
Do-In (auto-massage énergétique chinois) :
Auto-massage sur les trajets des méridiens du Cœur/Intestin Grêle et Péricarde (Maitre Cœur)/Triple Réchauffeur (Trois Foyers), cad Bras face interne/externe – Yin/Yang.
Associé à de l’acupression de certains points d’acupuncture sur ces méridiens + explication de certaines actions thérapeutiques qui pourraient vous être utiles dans votre quotidien **
** Prévoir papier et crayon si vous souhaitez prendre des notes
J’enverrai par mail les planches des méridiens concernés à tous les participants avant l’atelier, vous pourrez en prendre connaissance, voire les imprimer et prendre des notes dessus.
*ACTIVITE BONUS (de 13h00 à 13h45)
Surprise ! 🤫
MON PARCOURS COMPLET (cliquer ici) :
Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.
Je pratique le TAI CHI CHUAN depuis 1995, le QI GONG depuis 2001