Atelier Arts Energétiques Chinois – Dimanche 5 mai 2024
5 mai 2024 (10h00 à 13h00)
13h30-13h45 pour l’activité bonus *
Ateliers du Bien-être 127 av. J.J. Rousseau / Brive
De préférence sur réservation par SMS /tel : 06 83 13 63 27 ou e-mail : delphine.taijitumtc@gmail.com
Participation : 20€/pers – 15€ (étudiants et pour mes élèves de Qi Gong) – 35€ (couple)
Activité bonus surprise : facultative et sans supplément
Au programme de cet atelier de 3H (hors activité bonus *) : 2 temps de pratique pour ressentir les bienfaits de l’énergétique chinoise avec une orientation sur le mouvement FEU en lien avec les méridiens COEUR / INTESTIN GRÊLE et l’Eté (période du 5 mai au 18 juillet)
DETAIL DU PROGRAMME :
– TEMPS 1 :
Qi Gong : art énergétique chinois (ou « Travail du Souffle ») qui est parfois classé comme 5e branche de la Médecine Chinoise (4 autres : Pharmacopée, Acupuncture, Tui Na An-Mo et Diététique)
Pratique ouverte aux débutants autant qu’aux pratiquants confirmés s’ils ont gardé l’esprit du débutant.
Les mouvements seront faciles à mémoriser pour pouvoir les refaire, en toute autonomie, dès votre retour à la maison. Je vous guiderai pour les expérimenter en écoute profonde, en conscience de votre Axe, de votre Centre. Car c’est là où réside toute la subtilité du travail de l’énergie, le bénéfice se manifeste dans l’interne même avec des mouvements simples à exécuter, la forme externe n’en est que le vecteur, pas la finalité.
« Ressentir l’énergie »
Inspiré de ma pratique depuis 1995, vous découvrirez comment l’énergie circule en vous (et autour de vous pour les plus sensibles) entre vos mains, vos bras, vos jambes, de bas en haut, de haut en bas, devant/derrière à travers un exercice de base issu du Tai Chi Chuan (art martial interne chinois), la danse du Yin et du Yang.
– TEMPS 2 :
Tuina (massage énergétique chinois) :
Moment de détente du corps par 2 qui sera pratiqué sur tapis au sol et habillé (prévoir une tenue souple).
Vous apprendrez des techniques de base où l’on travaillera sur omoplates/dos, bras, tête/nuque et torse (avec quelques points d’acupression sur les méridiens du Cœur/Intestin Grêle et Vaisseau Conception)
Quand on y a gouté, on ne peut plus s’en passer !
*ACTIVITE BONUS (de 13h00 à 13h30-13h45)
Surprise !
MON PARCOURS COMPLET (cliquer ici) :
Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016): passée sous la supervision de mon Maitre enseignant principal, Janick Poupée, ceinture noire 8e Dan en karaté-do.
Je pratique le TAI CHI CHUAN depuis 1995, le QI GONG depuis 2001